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1. dezember:

 

die wirkliche entdeckungsreise beginnt nicht mit dem besuch neuer orte,

sondern damit,

vertraute landschaften mit neuen augen zu sehen.

marcel proust

 

2. dezember:

 

ich hebe den blick

ich atme ein

und nehme meinen ganzen körper bewusst wahr.

ich atme aus

und nehme meinen ganzen körper bewusst wahr.

nach thich nhat hanh

 

3. dezember:

 

sicherheit erreicht man nicht,

indem man zäune errichtet.

sicherheit gewinnt man,

indem man tore öffnet.

urho kekkonen