a

einen moment innehalten 

auch in diesem jahr lade ich dich herzlich dazu ein, in der adventszeit täglich einen moment innezuhalten.

doch statt dir - wie in den letzten 8 jahren - allmorgendlich einen impuls per mail zu schicken, lade ich dich in diesem jahr ein, dich in eigenregie "empfangsbereit" zu machen, dich zu öffnen für das, was gerade da ist.

ich lade dich ein, dir jeden tag diesen moment zu gönnen, in dem du still werden kannst.

einfach nur da bist.

lauschst.

wahrnimmst, was jetzt gerade da ist.

die geräusche. die gedanken. die gefühle.

wahrzunehmen, was sich zeigt. in aufmerksamer, offener präsenz.

wahrzunehmen, wie alles immer in bewegung ist. sich verändert. manchmal verschwindet.

damit einfach nur einen moment zu sein.

und diese energie mit in den tag zu nehmen.

und falls du doch mal einen kleinen anstoß brauchst, dann kannst du aus den fast

200 gedanken und inspirationen schöpfen, die ich in den adventskalendern der letzten 8 Jahren zusammengetragen habe. du findest sie links in der spalte.

so werden du und ich im advent gemeinsam sitzen, wenn du es möchtest. miteinander verbunden und mit allem, was ist.

und wenn du möchtest, kannst du deine gedanken und erfahrungen auch gerne mit mir teilen.

ich wünsche dir eine schöne (advents)zeit!